3 дня интенсива, чтобы наладить контакт с собой и выйти из внутренней башни
Как ты думаешь о себе и что чувствуешь? Поддерживаешь ли себя или постоянно блокируешь? Как это напрямую влияет на твою реальность.
Как перестать быть себе врагом и начать быть опорой.
Как ты видишь мир — как безопасный или враждебный. И что внутри тебя искажает этот контакт.
Кто сейчас управляет твоей жизнью? И какие части тебя требуют внимания и баланса.
В тебе есть разные состояния и «части личности» — кто-то боится, кто-то контролирует, кто-то устал, кто-то хочет жить.
Внутри тебя живут разные части, и у каждой есть своя роль и влияние. Кто сейчас главный в твоей внутренней системе? И как выстроить между ними порядок, а не внутренний хаос.
Почему иногда ты чувствуешь, что будто «не до конца здесь».
Как формируется ощущение пустоты, оторванности от себя и внутренний вопрос: «Имею ли я право быть и жить свою жизнь?»
Как вернуть ощущение присутствия, жизни и внутреннего «я есть».
Как постепенно выходить из состояния робота и возвращать себе управление жизнью?
Почему ты повторяешь одни и те же сценарии и как начать замечать, где ты действуешь автоматически, а не из выбора.
Внутри нас действуют автоматические установки и привычные реакции — как внутренние “программы”, которые часто принимают решения вместо нас.
Я и мои ключевые программы
Как это чувство влияет на твои решения, поведение и выборы и почему оно часто становится фоном всей жизни
Почему внутри может быть ощущение, что «мне чего-то не хватает» — внимания, любви, ресурсов, опоры или права на большее?
Как начать выходить из состояния внутреннего дефицита в более устойчивое и наполненное?
Я и мои ключевые дефициты
Какие страхи влияют на решения, выборы и действия. Как они формируются — в опыте, семье, прошлом и глубинных слоях психики.
Как начать видеть свои страхи не как врагов, а как механизмы, которые можно осознать и перестроить.
Откуда я беру энергию для этих сценариев и как начать выходить из автоматического повторения привычных ролей.
Какие повторяющиеся сценарии я проживаю снова и снова.
Какую роль я чаще всего играю?
Как начать формировать жизнь так, чтобы финал этой истории совпадал с тем, как я хочу её прожить.