3 дня интенсива, чтобы наладить контакт с собой и выйти из внутренней башни
Как перестать быть себе врагом и начать быть опорой.
Как вы видите мир — как безопасный или враждебный.
И что внутри вас искажает этот контакт.
Кто сейчас управляет вашей жизнью? И какие части вас требуют внимания и баланса.
В каждом есть разные состояния и «части личности» — кто-то боится, кто-то контролирует, кто-то устал, кто-то хочет жить.
Внутри тебя живут разные части, и у каждой есть своя роль и влияние. Кто сейчас главный в твоей внутренней системе? И как выстроить между ними порядок, а не внутренний хаос.
Почему иногда вы чувствуете, что будто «не до конца здесь».
Как формируется ощущение пустоты, оторванности от себя
и внутренний вопрос: «имею ли я право быть и жить свою жизнь?»
Как вернуть ощущение присутствия, жизни и внутреннего «я есть».
Как постепенно выходить из состояния робота и возвращать себе управление жизнью?
Почему вы повторяете одни и те же сценарии и как начать замечать, где вы действуете автоматически, а не из выбора.
Внутри нас действуют автоматические установки и привычные реакции — как внутренние “программы”, которые часто принимают решения вместо нас.
Я и мои ключевые программы
Как это чувство влияет на твои решения, поведение и выборы и почему оно часто становится фоном всей жизни
Почему внутри может быть ощущение, что «мне чего-то не хватает» — внимания, любви, ресурсов, опоры или права на большее?
Как начать выходить из состояния внутреннего дефицита в более устойчивое и наполненное?
Я и мои ключевые дефициты
Какие страхи влияют на решения, выборы и действия.
Как они формируются — в опыте, семье, прошлом и глубинных слоях психики.
Как начать видеть свои страхи не как врагов, а как механизмы, которые можно осознать и перестроить
Откуда берете энергию для этих сценариев
и как начать выходить из автоматического повторения привычных ролей.
Какие повторяющиеся сценарии вы проживаете снова и снова.
Какую роль чаще всего играете?
Как начать формировать жизнь так,
чтобы финал истории совпадал с тем, как вы хотите её прожить.